いつまでも若々しく頭も身体も健康でいられたらとってもハッピー♪
心癒されるハワイアン音楽に合わせてゆったりと心と身体をリラックス&リフレッシュ。
ゆっくりとした動きの中でも下半身の筋力が鍛えられケガや転倒防止にも役立ちます。
フラが初めての方も男性も大歓迎です!

さらに「ハッピーシニアフラ」は「健脳講座」付き!
・認知症予防脳トレ士・MCI(軽度認知症)診断士による認知症予防のための脳トレや軽度認知症チェックテスト
・脳卒中、脳梗塞の予防に良いとされる野菜や果物のフレッシュジュース(チアフルジュース)の提供など、頭も身体も健康でいられるお手伝い♪

7月からのスタートに先がけて体験レッスン会が開催されます。

【ハッピーシニアフラ体験レッスン会】

日 時:6月22日(水)10:00~
会 場:studio AXY(スタジオR) いわき市平字堂ノ前14
参加費:500円
講 師:宍戸 亜由美(Hula O Kapunawai (フラ・オ・カプナヴァイ)主宰、クムフラ スコット・アウに師事。2014年、2015年 バンコクにてフラサークル活動)

※動きやすい服装でお越しください

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