いわき市平のダンス・カルチャー&レンタルスタジオ

パーソナルトレーニング BELDAD

パーソナルトレーニングジム【BELDAD】が女性限定のグループで行うフィットネス『レディース ファンクショナルトレーニング』をスタートします。

レディース ファンクショナルトレーニング

「ファンクショナルトレーニング」とは
有酸素運動・筋トレ(自重トレーニング)・ヨガの動きを組み合わせたもので全身の筋力を鍛え、内面も外見も美しい引き締まった身体に!
更に関節の可動域を広げることで動ける身体に!
もちろんウエスト・脚・ヒップ・二の腕・背中の引き締め、バストアップにも効果的!ダイエットにも最適です!


お一人でも、ご友人を誘っての参加も大歓迎です。

5月7日(月)20:00~スタート ←開始時間が変更になりました!!

毎週月・水曜日 20:00~(40~50分間)
3,240円/回

詳細・お問い合わせ:パーソナルジム BELDAD

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